Миндальное масло TRAWA -2ст.ложки
Лён -2ст. ложки (30-40гр.) и 1 банан
Молоко Кокосовое - (100гр.)
Шоколад - 30гр.
Поместите все ингредиенты в блендер. Взбейте до однородной массы. Кушайте с любовью 😍🤤
Советы:
Перед применением, лён стоит замочить в небольшом количестве воды на 10-15 минут. Украсьте кашу по своему вкусу (ягоды, фрукты, семена, кусочки шоколада) При необходимости воспользуйтесь водой, это важно, так- как кокосовое молоко достаточно жирное и плотное.
Миндальное масло отлично оттеняет и обогащает ваш завтрак витаминами. В миндальном масле содержится много линолевой и олеиновой кислот, витамины А, F, Е и В2, магний, фосфор, цинк, каротины и многие другие полезные вещества. А сыродавленое масло TRAWA ещё и нереально вкусное. Приятного аппетита.